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식단병행으로 살빼기!

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  • 285 조회
  • 31 댓글

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목표는 20kg이었는데 30kg으로 바꾸어봅니다ㅎㅎ

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댓글 31

스님워터밤님의 댓글

헐.... 괜찮으신가요? 엄청 빼셨네요..  역시 대단하십니다 행님!

소용돌이님의 댓글의 댓글

78kg까지 목표 입니다!! 조금만 화이팅 ㅎㅎ

스님워터밤님의 댓글의 댓글

헉... 대단하십니다 홧팅하세용! 뒤에서 응원하겠습니당!

소용돌이님의 댓글의 댓글

네 금방 뻅니다!ㅎㅎ감사합니다^^

스님워터밤님의 댓글의 댓글

화이팅~~~!!!!!

소용돌이님의 댓글의 댓글

감사합니다! ㅋㅋ

애리존님의 댓글

와우 힘내세여

소용돌이님의 댓글의 댓글

예 감사합니다!  애리존님

이콩콩님의 댓글

와, 다이어트비법 궁금한데용

소용돌이님의 댓글의 댓글

뛰거나 걷구 실내자전거도 타구ㅎ 저렇게 찐것도 처음이라 금방빠지네요 ㅎㅎ

디카카님의 댓글

와 많이 빼셨네여

소용돌이님의 댓글의 댓글

네 82~83정도 유지하려구요ㅎㅎ

디카카님의 댓글의 댓글

ㅎㅎ 꼭 성공 하세용!!!

소용돌이님의 댓글의 댓글

예 감사합니다^^ ㅎㅎ

디카카님의 댓글의 댓글

네넹ㅎㅎ

망고마미님의 댓글

와 이게가능?????

소용돌이님의 댓글의 댓글

20KG는 금방 잘되서 30KG진 무리고 25 정도 도전 !! 2~3KG만 빼면 될듯 ㅋㅋ

망고마미님의 댓글의 댓글

ㅋㅋㅋㅋㅋ 너무무리하면 앙대 ㅠㅠㅠㅠ

소용돌이님의 댓글의 댓글

다빼서 무리할것도 없어ㅋ 끝났어 거의 아침엔 건강생각해서 저렇게 한끼 먹으려고ㅎㅎ

망고마미님의 댓글의 댓글

ㅋㅋㅋ 안돼요 그래도 ㅠㅠ

소용돌이님의 댓글의 댓글

양배추 많이 먹어야지 견과류랑ㅎㅎ난 따로 약같은거 안먹어서 음식으로 섭취하는게 나은듯 ㅎㅎ

록리님의 댓글

  • 록리
  • 작성일
30kg 까지 화이팅 입니다

소용돌이님의 댓글의 댓글

감사합니다^^!ㅎ

강민군님의 댓글

와우 이제 봤어요~~^^믿으실지 모르겠지만 저03년도에 논산에 비만소대로 입소해서 당시 98키로였고 제대할때 65키로 현재는 73유지중입니다.살빼는거 진짜 힘들어요ㅠㅠ존경하고 고생하셨어요~~~!!!

소용돌이님의 댓글의 댓글

고생많으셨네요!!ㅎㅎ저도 열심히중입니다!

강민군님의 댓글의 댓글

유지가 중요하죠ㅎㅎ고생하시고 화이팅입니다

소용돌이님의 댓글의 댓글

네 요요오지않게 해야죠^^!감사합니다

사랑하고아끼고님의 댓글

확실히 복부운동을 해서 땀을 많이 흘리면 금방 채중 확줄더라구요..복부운동을 해야합니다

소용돌이님의 댓글의 댓글

네맞는말씀 이십니다^^!!

공듀님님의 댓글

살 빼는 방법 알려주세욤 ㅠㅠㅠ ㅠㅜㅠ 저는 안먹고으면서 빼는중인데 넘 힘들어요

소용돌이님의 댓글의 댓글

운동싫어하셔도 방토 계란 두부 양배추만드셔도 빠져요
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